Gérer les jalousies et rivalités entre frère et sœur dans une famille recomposée
- Joëlle
- 7 juin
- 4 min de lecture
Un couple est formé par 2 personnes qui s’accordent pour faire un chemin de vie ensemble… mais on oublie parfois que les enfants peuvent aussi être sur ce chemin que vous vous tracez.

Arrive d’abord l’étape de dire à son enfant que nous avons un nouveau partenaire. La chose est délicate, on cherche le bon moment et le bon endroit pour aborder le sujet…
Puis arrive le moment des présentations avec toutes les inquiétudes, les interrogations et les peurs, aussi bien des adultes que des enfants.
Tout s’est bien passé, et maintenant arrive le moment où il faut que les enfants se rencontrent. Là encore, il faut choisir le moment et le lieu pour que cette découverte se fasse dans les meilleures conditions.
Mais sont-ils obligés de s’entendre ? Ne peut-il pas y avoir une jalousie qui s’installe dans cette nouvelle image parfaite ? Et bien la jalousie, c’est une frustration, un
sentiment lié aux changements de vie, de rythmes, de lieu de vie, de personnes et parfois d’école… mais n’oublions pas que chaque membre de la famille recomposée subit des changements, alors allons y doucement.
Il peut parfois être difficile d’être partial et égalitaire dans une famille recomposée.
Il appartient aux adultes de se positionner de manière égalitaire dès le début avec les beaux-enfants et ses propres enfants.
Vos enfants n’ont probablement pas été élevés de la même façon et seront différents dans leurs réactions, apprentissages, etc… Si vous vous adaptez en acceptant cet enfant, que vous ne connaissez peut-être pas encore bien, ne soit pas comme le vôtre. Ne pas les comparer à tout prix et ne pas vouloir les changer pour qu’ils soient « à votre goût ». Bien souvent se sont les attitudes et les paroles (parfois inconscientes) des adultes qui renvoient aux enfants un message négatif, de l’enfant de l’autre.
Exemples :
« Mais tu sais, Mathéo connaît ses tables de multiplications depuis longtemps malgré qu’il soit plus petit que toi »
« Je ne comprends pas que tu uses tes chaussures aussi vite. Celles de Mélissandre sont encore bien et nous les avons achetés en même temps »
« Tu es vraiment un gros bébé, tu ne sais pas te préparer ton petit déjeuner tout seul. Regarde Clotaire sait le faire lui »
Bref, je pourrais vous sortir des exemples comme ceux-là pendant longtemps…
Il ne faudrait pas grand-chose pour éviter ça…
Apprendre a partager :
Les enfants vont peut-être devoir partager une chambre pendant les vacances scolaires ou les weekends, alors ça aussi vous pouvez le préparer avec eux. Ça n’est pas évident de se voir réduire son espace de vie et de jeux pour le partager avec « un inconnu que l’on n’a pas choisi ». Il faudra beaucoup de bienveillance et de patience envers les 2 enfants, leur proposer de s’impliquer dans la mise en œuvre de cette nouvelle chambre (choisir la disposition, la déco ensemble) et là, tout le monde devrait s’y retrouver pour préparer un cocon dans lequel ils auront plaisir à passer du temps ensemble.

Il faut avoir à l’esprit que chaque foyer a des règles de vie différentes, alors quand, chez maman j’ai le droit aux écrans et chez papa c’est 1 heure par jour, par exemple. Et bien si c’est annoncé au départ, la règle est claire. Les enfants savent très bien ce qui est autorisé chez les uns et pas chez les autres. Les règles peuvent différer en fonction de l’endroit, et c’est normal.
Pour être épanoui et heureux un enfant a besoin d’attention, de soins, d’amour et de bienveillance. C’est ce que vous faites chaque jour sans vous questionner : lui préparer sa tenue de sport pour le jour J chaque semaine, aller à la réunion scolaire, lui demander quelle confiture il veut pour le petit déjeuner, lui lire une histoire le soir, l’emmener jusqu’à la station de métro en voiture parce qu’il pleut… Vous pouvez également passer du temps avec l’enfant de votre conjoint, en tête à tête, vous apprendrez à vous connaître mieux, sans le regard du reste de la fratrie. Trouvez du temps de partage et d’échange qui soit qualitatif. Je vous rassure, pas besoin d’une lourde organisation pour y arriver… ça pourra être la balade du chien ou encore déjeuner au fast food. Rien qui semble intrusif ou bizarre, c’est juste un moment de la vie quotidienne que l’on peut choisir de partager entre des étrangers qui petit à petit vont se découvrir et pourront former une famille.
Si avec ces clés, les jalousies demeurent, le dialogue reste l’outil le plus intéressant.
N’hésitez pas à établir un rituel de « conseil de famille » une fois par semaine par exemple, pour que chacun s’exprime ouvertement sans retenue sur un moment difficile qu’il aura vécu. L’écoute et la bienveillance (encore une fois) sont et seront vos alliées pour que ça fonctionne. Et vous devriez arriver à désamorcer les malentendus ou les conflits.

La jalousie existe entre frère et sœur, alors pourquoi pas dans une famille recomposée. Ne vous mettez pas la pression, tout ceci demande du temps et chacun a son propre rythme pour arriver à bâtir une relation positive.
Rappelez-vous aussi que la jalousie est un besoin émotionnel non comblé et une émotion normale, qu’il faut juste veiller à ce qu’elle ne vous empêche pas de dialoguer et surtout, de vous aimer.
Je finirais par des souvenirs très personnels…
À tout âge, les enfants peuvent être blessés par l’indifférence, le regard négatif, les mots, les non-dits, les différences de traitement, la non-réaction d’un parent face à un beau parent. Les blessures ne sont pas visibles mais bien réelles et persistantes, on se construit avec, comme on peut, quoi qu’il arrive mais la douleur est là et nous rattrape à un moment ou un autre. Si les 3 belle-mères différentes que j’ai eu avaient su être bienveillante, ma vie émotionnelle aurait été tout autre, si notre père avait été à notre écoute, s’il n’avait pas préféré fermer les yeux pour préserver son couple…
Mais ma nature résiliente m’a aidé à ne pas reproduire un schéma qui ne me convenait pas quand j’étais enfant. Je porte toujours les stigmates psychologiques malgré tout, alors le dialogue et l’écoute dans vos familles recomposées sont les
clés, à condition que chacun puisse s’exprimer sans retenue et sans jugement.
Les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain, préparons-les au mieux chaque jour. Si vous lisez nos articles sur Familypuzzle, c’est que vous vous en préoccupez et ça me touche.




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